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Servizi

1. Piani alimentari personalizzati

La prima visita

​

Consiste in un primo colloquio conoscitivo, seguito da:

​

​1. Anamnesi completa del paziente
2. Misurazione parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee, plicometria)
3. Analisi della composizione corporea grazie allo strumento AKERN BIA 101 BIVA PRO
4. Definizione degli obiettivi a breve e lungo termine
5. Elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato basato sulle esigenze del paziente e consegnato entro 5 giorni dalla visita

 

Quello che propongo non è un piano alimentare restrittivo e vincolante ma bensì un percorso educativo che asseconda i gusti, le esigenze e le abitudini del paziente.

Il mio obiettivo è quindi quello di fornire al paziente gli strumenti necessari per scegliere gli alimenti della miglior qualità con equilibrio e consapevolezza per far si che il percorso nutrizionale diventi uno stile di vita.

​

Come prepararsi alla visita:

 

Per una maggior accuratezza nell'analisi bioimpedenziometrica è necessario:

- non aver mangiato durante le 2 ore precedenti alla visita 

- non aver fatto attività fisica intensa a ridosso della visita

 

E' inoltre possibile avere una consulenza nutrizionale da remoto.
 

Le visite successive

Dopo il primo incontro, ne seguono altri (numero e cadenza concordati con il paziente) al fine di:

​

  • monitorare, ottimizzare ed eventualmente risolvere problematiche insorte durante il percorso

  • misurazioni antropometriche (peso, circonferenze corporee, plicometria)

  • rivalutazione della composizione corporea attraverso lo strumento AKERN BIA 101 BIVA PRO

  • eventuale modifica del piano nutrizionale

  • valutazione dell'aderenza ai suggerimenti alimentari.

2. Educazione alimentare

​Incontri finalizzati ad approfondire temi riguardanti la nutrizione e l'alimentazione, nello specifico:

​

  • piramide alimentare

  • composizione di un piatto bilanciato

  • composizione e classificazione degli alimenti 

  • rapporto con il cibo

  • importanza dell'attività fisica

  • linee guida e suggerimenti alimentari

  • alimentazione e prevenzione di patologie

  • composizione corporea

  • lettura delle etichette

  • spesa consapevole al supermercato

  • organizzazione e strategie di gestione dei pasti fuori porta

  • curiosità sulla dieta mediterranea, vegetariana e vegana

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Questi incontri sono rivolti a bambini, adulti e tutti coloro che sono curiosi e vogliono saperne di più riguardo al mondo della nutrizione.​

3. Bioimpedenziometria (BIA)

E' la tecnica più attendibile e meno invasiva per valutare lo stato nutrizionale, muscolare e idro-elettrolitico. Lo strumento che utilizzo AKERN BIA 101 BIVA PRO è in grado di analizzare la quota di massa cellulare, la quota di massa magra e grassa molto altro ancora. 

​Nel mio studio è possibile trovare il macchinario per avere una valutazione della tua composizione corporea, muscolatura, la qualità corporea anche in ottica anti-aging.

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